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Psychologue Paris 17 - Traitement de l'anxiété et des troubles anxieux 

L'anxiété est une réaction naturelle de notre organisme face au stress, mais lorsque les symptômes deviennent chroniques et invalidants, cela peut entraîner des troubles anxieux tels que le trouble anxieux généralisé (TAG), les phobies, ou l'anxiété sociale. En tant que psychologue spécialisé en TCC, je propose des solutions adaptées pour vous aider à surmonter ces difficultés

Homme seul avec des troubles anxieux

Quand l'anxiété devient un problème : comprendre les symptômes et les causes

L'anxiété peut se manifester de diverses manières : palpitations, transpiration, tremblements, ou une sensation générale de nervosité. Sur le plan mental, elle peut provoquer une inquiétude constante, des difficultés de concentration, ou de l'irritabilité. Ces signes varient d'une personne à l'autre, ce qui rend chaque expérience unique.

L'anxiété est utile lorsqu'elle nous prépare à relever des défis. Cependant, lorsqu'elle nous empêche de participer aux activités que nous aimons, affecte notre travail ou nos relations, elle peut avoir dépassé son rôle protecteur. Nous parlons alors de troubles anxieux.

 

Si vous vous sentez souvent paralysé par vos inquiétudes ou si elles vous semblent disproportionnées, il est peut-être temps de chercher du soutien auprès d'un psychologue.

Les troubles anxieux traités en thérapie

signe psy troubles anxieux

Trouble anxieux généralisé (TAG)

Ce trouble se caractérise par une inquiétude excessive et persistante qui est difficile à contrôler. Les personnes atteintes ressentent souvent une tension nerveuse, une fatigue facile, et une difficulté à se concentrer, touchant divers aspects de la vie quotidienne.

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Phobie spécifique 

Ce trouble est défini par une peur intense et irrationnelle d’un objet ou d’une situation spécifique qui conduit généralement à un évitement complet de l'objet de la peur. La réaction phobique est disproportionnée par rapport au danger réel que représente l'objet ou la situation.

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Trouble panique / Agoraphobie

Ce trouble est caractérisé par des attaques de panique (poussée soudaine et intense d'anxiété) récurrentes qui surviennent de façon imprévisible et qui constitue un motif d'angoisse permanent. L'agoraphobie associée représente l'évitement des situations où des attaques de panique pourraient survenir par peur de ne pas pouvoir s'échapper ou de pouvoir de suite obtenir de l'aide. 

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Anxieté sociale

Ce trouble se manifeste par une peur intense d'une ou plusieurs situations sociales où la personne se sent observée, jugée ou susceptible d'être embarrassée. Elle craint d’agir d'une manière qui sera humiliante ou embarrassante.

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Anxiété / troubles anxieux - Vous accompagner 

En tant que psychologue spécialisé en TCC à Paris, je propose un accompagnement adapté à vos besoins spécifiques. Chaque patient est unique, et c'est pourquoi je personnalise mes approches thérapeutiques pour répondre à votre histoire, vos ressentis, et vos objectifs.

 

Que vous soyez confronté à un trouble anxieux généralisé, une phobie, des attaques de panique ou une anxiété sociale, je vous accompagne pour retrouver un équilibre et une sérénité au quotidien

Je vous propose également un soutien thérapeutique adaptatif, progressant à votre rythme, pour vous aider à avancer vers un bien-être durable. Mon but est de vous outiller afin de naviguer vers une vie plus équilibrée et paisible.

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