top of page
1628E17C-8F6E-4503-ACA5-AD7831A63230_1_105_c.jpeg

Consulter en psychothérapie

Se sentir mal sans raison apparente peut être déroutant et souvent difficile à surmonter seul. Consulter un psychologue permet de mieux comprendre et gérer ces émotions complexes. Que ce soit pour un mal-être ponctuel, un besoin de soutien continu, ou pour traiter des troubles psychologiques, un psychologue peut vous accompagner sur le chemin du mieux-être. Découvrez pourquoi et comment un professionnel peut vous aider.

personne en consultation avec un psychologue

La santé mentale 

La santé mentale est une composante cruciale de notre bien-être global, mais comprendre les troubles mentaux peut souvent s'avérer complexe et intimidant. Avec une variété de termes médicaux et de classifications, il est facile de se sentir perdu. Mon objectif en tant que psychologue est de démystifier ces concepts et de vous guider à travers le labyrinthe des informations disponibles. En fournissant des explications claires et accessibles, je souhaite vous aider à mieux comprendre non seulement les différents troubles mentaux mais aussi comment ils pourraient vous toucher ou affecter vos proches.

Les troubles spécifiques 

Les troubles mentaux sont reconnus internationalement et sont définis par des critères spécifiques qui aident les professionnels de la santé à diagnostiquer et à traiter efficacement.

 

Les troubles tels que les troubles anxieux, les épisodes dépressifs caractérisés, les troubles obsessionnels-compulsifs (TOC), les troubles des conduites alimentaires, et le stress post-traumatique, peuvent se manifester à différents moments de la vie. Chacun de ces troubles comprend des symptômes spécifiques qui peuvent considérablement influencer la qualité de vie, les relations interpersonnelles, et la performance au travail ou à l'école

 

Les troubles neuro-développementaux, tels que le trouble du spectre autistique (TSA) et le trouble déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH), sont des conditions avec lesquelles on naît. Le diagnostic de ces troubles peut être posé précocement dans l'enfance ou de manière plus tardive, même à l'âge adulte. Ces troubles représentent une spécificité de fonctionnement qui impacte le quotidien, mais avec les bonnes stratégies, il est possible de rendre leur gestion plus vivable et de réduire leur impact sur la qualité de vie.

classification troubles psychologiques pour consultation
tete d'une personne qui consulte un psychologue

L'importance du diagnostic

Un diagnostic précis, basé sur les classifications internationales telles que le DSM (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders) et le CIM-10 (Classification Internationale des Maladies), est crucial. Ces systèmes fournissent un cadre pour comprendre et traiter les troubles mentaux, assurant que les patients reçoivent les soins appropriés basés sur des preuves scientifiques

DALL·E 2024-06-11 20.51.01 - A professional and inviting background image for a psychother

Au delà des diagnostics
- Vous accompagner en psychothérapie

Bien qu'un diagnostic précis puisse guider le traitement de troubles spécifiques, il est crucial de reconnaître que de nombreuses personnes bénéficient d'un soutien psychologique même sans un diagnostic formel.

Que vous traversiez une période particulièrement difficile ou que vous ressentiez un mal-être général, la thérapie peut offrir un soutien crucial. Beaucoup viennent chercher de l'aide pour des raisons variées qui ne correspondent pas toujours à une catégorie diagnostique claire.

Que ce soit pour gérer le stress, surmonter une perte, améliorer les relations personnelles ou simplement pour mieux se comprendre, la thérapie offre un espace sécurisant et soutenant pour explorer et traiter ces questions.

Chaque parcours thérapeutique est unique, et le mien consiste à collaborer avec vous pour trouver les meilleures approches adaptées à vos besoins spécifiques. En tant que psychologue, je m'engage à fournir un espace où vos sentiments et expériences peuvent être exprimés librement et sans jugement.

Mon objectif est de vous accompagner dans votre parcours vers le bien-être, en vous offrant les outils et le soutien nécessaires pour surmonter les obstacles et atteindre vos objectifs personnels.

bottom of page